食べたら○○すると『1石8鳥』の効果が~♪

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これを真面目に実行すると、こんなにスゴイ効果が~♪(^ー^)ノ

    1. 美肌作り・若返り

    2. 小顔

    3. ダイエット

    4. 脳活性

    5. ストレス解消

    6. 虫歯・歯周病予防

    7. 免疫力アップ

    8. 栄養吸収力アップ 

 

さぁ~、何をしたらこんなに沢山の効果が1度に表れるのでしょうか??

 


  それは、『よく噛む』こと。



1口食べたら30回、噛みなさい!ってお聞きになったことがあると思います。


   1口30回を少しずつ実行し始めた私に、

      すぐにこんな効果が出てきました。


それは、食後に甘いモノを必ず食べないと気が済まなかった私・・・(^m^)/

でもお腹いっぱいになるので、

甘いモノを食べなくても済むようになってきました。


良く『満腹中枢』が『お腹がイッパイになったよ』サインを出すから。

ダイエットにイイよ~。って聞きますが。

 でもそれだけではなかったんですね~!

  欲張って8つの効果が欲しい方は、

     是非お試しくださいね!!♪(^ー^)ノ

 

さらに、もっと早く小顔になりたい方は、コチラへ~♪